[...] zeby przy 15stym powtorzeniu w drugiej serii mial juz problemy i czuje przyrost miesni na treningu w odroznieniu od treningu dzielonego ktory wszyscy znaja brakuje mi mega palenia miesni po kazdym dniu cwiczen - czuje lekki bol ale jakos obawiam sie ze to za malo i ze trening dzielony dziala lepiej ??? upewnijcie mnie w tym, ze moje [...]
[...] już od 6 tygodni, dochodzę do 140mcg. I rzeczywiśćie z tą profilaktyką przesadziłeś. Ja czuję na clenie jedynie dość mocne telepanie rąk, czasami uporczywe bóle głowy, no i mega potliwość, ale temu się raczej zapobiec nie da, skurczy wgl nie mam. Nie biorę wgl magnezu ani osłonek itp. czasami wezmę tylko tabletkę od bólu głowy, jakiś ibuprom. 2 [...]
[...] tego.. niestety mam tendencję do tycia.. przy dużej ilości węgli zauważam masowanie się brzucha :-/ ale do grubasów nie należę. chudzinka też ze mnie nie jest (rzeźby mega nie ma) ****POMIARY SIŁOWE**************************************** maxów nie robiłem w niektórych i teraz po przerwie wszystko pozapominałem już wogóle, ale podam choć [...]
[...] wg mnie, ale roznie ludzie reaguja na niego, jedni lepiej drudzy gorzej. wiec nie wiem czy taki strepsils intensiv cos da, mozesz sprobowac, choc nie spodziewalbym sie jakis mega efektow. sol fizjologiczna zostaw na inne okazje, nie sadze by pomogla. a czy poza zaczerwieninym gardlem masz jakis nalot, powiekszone migdalki, wezly chlonne? ten bol [...]
;D ja chcialem porownac ten clen z clenem ze znienawidzonej tu i owdzie firmy LykaLabz (clen z lyka 0,04) - po clenie z lyka mialem mega temperature i lalo sie ze mnie jak ze swiniaka (zmiana koszulek 3-4 razy dziennie to byla podstawa) ale nie mialem skurczow miesni itp. Po tym clenie z Sopharmy nie poce sie prawie wcale ale... skurcze miewam [...]
[...] to nalecialosc kulturowa Jaki związek ma utwardzanie z kulturą? takim sensie ze grupka wiesniakow widzac goscia co cwiczyl 50 lat i komus zrobil KO mysli sobie ze jest mega herosem wykraczajacym poza medycyne,sile i mozliwosci normalnych ludzi. Mam rozumieć, że kiedyś mistrz kung-fu walczył z jakimś gościem, wiedziała to grupa ludzi i tak [...]
Ok ....melduje sie ze jestem cala i zywa.Ale to byl dzien....maraton dziewczyny,nie wiem kiedy zlecial nam czas.Bedac na silce rozmawialaysmy ,ze musimy zrobic zdjecie .No i lipa,zapomnialysmy z pospiechu i wrazen.Przepraszam was kochane ,nawalislysmy ale planujemy kolejna randke. Raimunda ludzi nie bylo duzo na lotnisku wiec kiedy ujrzalam [...]
[...] to bez rozgrzewki miałbym problem nawet z kopnięciami na korpus... Ale po rozgrzewce przy kopaniu na tą wysokość nie czuję problemu natomiast przy okrężnych na głowę jest mega ciężko (a wcześniej nie było z tym problemu żadnego). Natomiast przy normalnych czynnościach jak chodzenie, siedzenie, bieganie nie odczuwam nic takiego. Możliwe że na [...]
drugi szot dziś troche wcześniej bo w południe... sama iniekcja bezbolesna, ale minęło około 7h i ból jak na drugim pośladzie.... tyle dobrze że nie robi się żadna opuchlizna czy grudki pod skórą wiec chyba spoko, mam nadzieje że przy któreś iniekcji to przejdzie bo przez cały cykl takie uczucie to mega ch**nia %-)
niech kolega wybierze h-drol/mega-h(pewniejsze) i jedzie 6 tygodni(3 tyg 2kap, 3 tyg 3 kap) na osłone Liver longer(drogie ale najlepsze) a jeśli chodzi o odblok to 2x T-bol wystarczy, może dorzucić DAA. w ostatnim tygodniu kreat+ reszta supli. jeśli dopilnuje diety i treningu to będzie zadowolony.
Drugi trening za mną. Podsumowując wypadł mega pozytywnie. Z ciężarem spokojnie, żeby było z czym progresję robić. Muszę kupić paski bo ścięgna za bardzo dostają po tyłku. Nadal odczuwam kontuzję tenisisty i mnie to drażni, że ból występuje pomimo dużej ochrony łokcia. PULL Odwodzenie łydek w tył 3x12 maszyna Ściąganie drążka szeroko 3x12 atlas [...]
[...] przeciwnikow wiec ma jako taki rekord ale nikogo liczacego sie w boksie nie pokonal, krasniqi przegral na wlasne prosbe o czy m juz mowilem. Wlasnie przypomniala mi sie mega "trafna" wypowiedz chyba kostrzewy w jednym z programow echa stadionow za czasow jak saleta mial tyttul europejski w ktorej to wypowiedzi stwierdzil ze przemek [...]
[...] złego to dorzuce i 4x. Na tą chwile chce chociaz pociwiczyc co 2 dzien. Podsumowanie tygodnia Dieta 0pkt. Tort, krem na maltitolu oj weekend pokusiło mnie. Ale tez @ i mega ochota na wszystko. Nie zawsze tak mam ale teraz chetnie napchałabym sie słodyczami po korek. Ćwiczenia 0pkt Dodatkowe 0.5pkt....Tu chociaz daje sobie troszke punkta [...]
[...] "jakims skrotem".. Nie mieszaj wiec poki co, OK? Jesli to nie naderwanie (nie zaprzeczam) i nie stan zapalny (2 tygodnie powinne dac poprawe w przypadku "mega-zakwasow") to moze byc bol "nerwowy". Tzn na skutek naduzycia nerwow! Ja takie cos zawsze miallem na przetrenowaniu , wiec moze masz jeszcze mocniejsze... [...]
Dzisiaj byłem na siłowni i robiłem te przysiady, jestem mega zadowolony z tego ćwiczenia chociaż ból był niesamowity. Na końcu jak wychodziłem to spotkałem jeszcze trenera i się spytałem o rady Ale robiłem wszystko dobrze, tylko trochę mi kolana poza stopy wychodziły Ale już wszystko ogarnięte:D także dzięki za taką jakby motywację bo wszędzie [...]
Dzisiaj byłem na siłowni i robiłem te przysiady, jestem mega zadowolony z tego ćwiczenia chociaż ból był niesamowity. Na końcu jak wychodziłem to spotkałem jeszcze trenera i się spytałem o rady Ale robiłem wszystko dobrze, tylko trochę mi kolana poza stopy wychodziły Ale już wszystko ogarnięte:D także dzięki za taką jakby motywację bo wszędzie [...]
Goldberg dzięki :-) Póki co to mam mega spięte kaptury, bolące barki i naciągnięty bicek. I nie, nie będę tego powtarzać. Już i tak mam problem, bo nie wiem jak dam radę dziś ćwiczyć na przeszkodach @@-) Podobne objawy miałem }:-( A już wymyślili ze jak nie powtórzysz to nie zaliczą próby do konkursu |-)}:-(Podobne objawy mieli chyba wszyscy - [...]
[...] przy uderzaniu jak mi w barku sie cos przemieszcza i tak jak by wracalo na miesjce, boli przez 10 min i przestaje bolec ;/ a potem na nastepny dzien boli tak jak bym mial mega zakwasy na calej ręce, jak to wyleczyc ? jedynie cwiczeniami czy sa jakies inne sposoby ? bo utrudnia mi to bardzo życie ;/ jak ćwiczenia to jakie ? rzucac piłką też [...]
[...] podbijasz dawkę o jakimś tam % i jest gitara . jeśli przestało działać taka dawka albo spodziewałeś się czegoś innego to bym odstawił clen może wy***ałeś receptory taką mega dawką i dał więcej z siebie ( i znów rozkmina , a może tam jest koło 300mg ) i kupił dobry spalacz i zaczął bym kręcić więcej aero i obciął Kcal , jeśli po X tyg na [...]